"Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze."
Oscar Wilde
die Tiefpunkte
des Lebens
Krisen, Herausforderungen und Belastungen bearbeiten,
neue Perspektiven und Lösungen finden
in Einzelarbeit:
Hier erfolgt die individuelle Bearbeitung der aktuellen Krise unter Zuhilfenahme verschiedener Elemente aus Bonding Psychotherapie sowie der Familien - und Systemaufstellungen.
Die erlebten Einzelübungen sind leicht im Alltag anzuwenden und nützlich umzusetzen.
Die Anzahl der "Sitzungen" beschränken sich meist auf drei bis fünf Mal, da die Behandlung in diesem Bereich schnell, effektiv und nachhaltig ist. Natürlich sind auch kontinuierlichere Behandlungen möglich, je nach Intensität der Problemlage.
Des Weiteren bietet es sich bei momentan laufender Psychotherapie an, mit der
Körper - und Emotionalarbeit
Erlerntes weiter zu festigen
- als Ergänzung oder auch Nachsorge.
in Gruppenarbeit:
Durch das Erleben in der Gruppe entsteht das Gefühl der Verbundenheit unter „Gleichgesinnten“. Somit kommen Verstehen und Gemeinschaft zustande - Erfahrungen, die im Alltag nachschwingen und positiv veränderte Effekte haben.
Teilweise können störende Symptome
bis auf die Körperebene nachhaltig
günstig verändert werden.
Hinzu kommen kurze, praktische Übungen, um im Alltag handlungsfähiger zu bleiben oder erstmals zu werden.
Zudem ist hier ein lösungsorientierter Austausch möglich.
Jahresgruppe konkret
Als ein vertiefender Kurs im Umgang mit den eigenen, individuellen
Problemen und Sorgen ist diese Jahresgruppe eine ideale Ergänzung zu
bereits erfolgter oder momentan laufender Psychotherapie.
Erlerntes aus Therapie kann - mit Hilfe einfacher Übungen -
integriert und gefestigt werden und wird somit im wahrsten Sinne erfahrbar.
Körper, Emotionen und
Kommunikation werden hier
- an konkreten Problematiken
und Anliegen der Teilnehmer -
in Einheit und Harmonie gebracht,
was zu Erkenntnissen und
neuen Lösungen führen kann.
Wir treffen uns in regelmäßigen Abständen in fester Gruppe an fünf Terminen.
Bei jedem Tagesseminar erlangen
die Teilnehmer durch einfache
Erklärungen sowie Übungen
einen neuen Blick
auf Probleme, Menschen & Situationen.
Die Kombination mit der
"Jahresgruppe allgemein"
ist möglich, da die Gruppentermine abwechselnd stattfinden.
Somit kann jeden Monat kontinuierlich
in die persönliche Weiterentwicklung investiert werden.
Seminar
"in Einklang kommen"
Um uns in unserem Leben wohl und glücklich zu fühlen, greifen mehrere Teilbereiche ineinander.
Körper, Emotionen, Gedanken & (Ur)Vertrauen
hängen stark voneinander ab - geht es einem der Aspekte schlecht, so "ermüden" häufig die restlichen Lebensbereiche.
Die Folgen sind z. B. zwischenmenschliche Spannungen in Beziehung, Familie, unter Kollegen oder eine allgemeine Energie - / Antriebslosigkeit.
Mitunter verlieren wir den Überblick in unserem Leben, die Empathie ist eingeschränkt bis hin zum Verlust des Lebenssinns.
Oft spielen unterbewusste Muster eine so starke Rolle, daß kaum Besserung eintritt bevor wir diese wach und achtsam hervorholen, anschauen und integrieren.
Was kann ich tun, um (wieder) motiviert, einfühlsam, glücklich oder erfolgreich zu werden? Welche verborgenen Aspekte sind in Schieflage geraten und dürfen sortiert werden?
Im Seminar betrachten wir alle vier Teilbereiche und nähern uns konkreten Lösungen. Auch, wenn "schon alles versucht wurde", ist diese Seminar ideal, einen neuen Blickwinkel auf die eigenen Missstände zu erlangen.
Seminar
"Kraft und Zuversicht"
Die Kraft des Lebens wird von Generation zu Generation weitergegeben. Wie im rein körperlichen Bereich, so auch auf umfassende Art & Weise.
Äußerliche Merkmale wie Körperbau,
Mimik & Gestik sowie die Neigung zu bestimmten Krankheiten sind familiär übertragen und sichtbar.
Auch typische Angewohnheiten,
"Macken" oder bestimmte Charakterzüge sind von vielen generationsübergreifend feststellbar.
Eltern sorgen für ein sicheres, verlässliches Umfeld, in dem das Kind alle Fähigkeiten für ein erfolgreiches und glückliches Leben erlangen und ausbilden kann.
In diesem Familienfeld fühlen wir uns wohl, aufgehoben, respektiert und schöpfen somit wichtige Kräfte für unser jeweiliges Leben. Wir sind im Einklang mit dem "Erbe", darüber hinaus nehmen wir
unser Schicksal an.
Was aber, wenn die Kindheit im Elternhaus disharmonisch abgelaufen ist, wir also nicht das Gefühl haben, dass die Eltern stützend "hinter einem stehen"?
Und was, wenn Eltern als Kraft raubend oder Bedrohung wahrgenommen werden?
In diesem Seminar gehen wir auf die Suche nach alternativen Kraftquellen im Familiensystem. Die neu erschlossenen Ressourcen können für Entspannung bis in die Körperebene sorgen und ein wichtiger Schritt Richtung Vitalität sein.